遺傳性白髮,一個偏方讓你黑髮蔥蔥!

作者:Judy    發表日期:2018-09-05 17:36:50


來源|開封市晶琳融娜育發中心 . 整理 | 吳柄偉

生活中,我們經常會看到年紀輕輕的人卻滿頭的白髮,這是為什麼呢?


遺傳性白髮可否變為黑髮呢?


實踐證明,白髮並非不可逆轉,只要毛乳頭裏的毛母細胞正常存在,去除某些障礙或致病因素,頭髮仍然可以變黑。


因此,不必為了自己有些白髮而過分煩惱,否則可能造成惡性循環、只會產生更多的白髮。


白髮不可怕,千萬不可以抱有僥倖心理。


別以為是小事情而拖延治療白髮最佳時機,否則延誤病情可能造成惡性循環,產生更多的白髮。


現在一起和小吳來看看遺傳性白髮是怎麼形成的,以及治療的方法有哪些吧!




遺傳性白髮是由於受遺傳基因影響,20來歲頭髮就白了,醫學上俗稱「少白頭」。


引起原因有很多:營養不良如缺乏蛋白質,維生素以及某些微量元素都會使頭髮變白;先天性地體內缺少某些營養元素或對某些營養元素的吸收。




膳食調整,使得營養充足


醫學上認為,缺乏維生素B1、B2、B6也是造成少白頭髮的一個重要原因。


應增加這類食物的攝入,如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。


還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。


黑色素的形成過程,是由酪氨酸酶氧化酪氨酸而成的。


也就是說,黑色素形成的基礎是酪氨酸,酪氨酸缺乏也會造成少白頭。




正確洗頭對頭髮好 


洗頭過程中要注意保護頭髮,少用力抓撓、也不要用刺激性過強的洗髮水,用弱酸性或者無矽油的洗髮水可以很好的保護頭髮,減少掉發。


用水宜用含礦物質不多,對毛髮無刺激的軟水,水溫以接近體溫較適當。


洗頭後,濕着頭髮睡覺不好,易受風寒,導致早生白髮。


經常做頭部按摩。


每日睡覺前和次日起床後,用雙手的指頭揉搓頭皮,先自前額經頭頂到枕部每次2--5分鐘,每分鐘來回揉搓30--40次,以後逐步延長到每次5--10分鐘。



頭皮按摩法對血液循環有很好的促進作用,也是老年人保健所需要的。


多梳頭髮對身體好,既能保持頭皮和頭髮的清潔,又能加速血液循壞,增加毛孔頭的營養,從而達到防止頭髮變白的效果。


學會情緒管理


學習如何舒緩情緒,譬如高歌一曲、找空曠的場地大吼大叫、找個「垃圾桶」好好傾吐一番等,都是不錯的方法。


大家看完之後應該了解,如果想要做好白髮症的預防工作,大家最好是能夠注意飲食上的調養,並注意正確洗頭,最好是能夠排泄心理壓力,防止精神因素造成的少白頭,平時生活中做好白髮症的保健。


遺傳性白髮要預防哪些要素?


當我們的頭髮缺少黑色素的時候,就會發生遺傳性白髮的情況。


那麼會是怎樣的原因造成遺傳性頭髮中的黑色素減少呢?有很多的原因。


對於遺傳性人的白髮,有時是因為沒有一個規律的生活,沒有一個健康的生活方式造成的。


因此,我們想要在生活中及時地預防遺傳性白髮的發生,就要及時地對遺傳性白髮進行了解。


人類的身體結構是隨着年齡的上升慢慢的發生改變的,而新陳代謝也會逐漸地下降。



出現遺傳性白髮主要是由於精神方面的原因造成的現在社會壓力越來越大,沒有如果說沒有文化、或者說文化水平低的話可能很難在這個競爭日益激烈的社會上獲得一份體面的工作。


所以說我們對於孩子的學習方面還是有着比較嚴格的要求,但是當小吳看到小小的孩子就要背上沉甸甸的書包帶上厚厚的眼鏡,不由得心酸。


還有很多孩子,頭上都已經長出了很明顯的白頭髮,甚至白頭髮都長成了一片。



1針對當代的人來說,無論遺傳性人的工作或者是學習怎麼忙,都要去學習心理的保健以及調節放鬆的方法。


雖然要工作效率、但是也要會學習,要會調節和娛樂,勞逸結合這樣才能保持心情舒暢,避免精神危機,心裏上的相對平衡對於預防遺傳性白髮至關重要。


2我認為運動對於年輕人是一件非常有益的一件事,運動是最佳的生活方式,適量的運動對學習有非常大的幫助,可以帶來更舒適的睡眠,可使人擁有更好的記憶,還可以令人增加信心,更加熱愛生活,保持身材,保持健康,鍛煉意志。


特別是經常對穴位進行按摩,能有效地防治遺傳性白髮。


在這裏,小吳為大家推薦一種防治白髮的指壓法。


治療白髮的穴位在腳底的湧泉穴


湧泉代表腎經,它位於腳底中央窪處(將腳趾用力向內彎曲時產生窪槽,然後用指壓,感到痛之處既是),按摩時雙腳每按壓15次為一個療程,每天做2個療程。


這種指壓法治療遺傳性白髮並非即刻見效,必須堅持練習。


日常飲食的話,可以多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物。


例如,黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。


也可以在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸,中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物,有助於防止或延緩白髮的生成和發展。



可以治療黑髮的藥材食材


何首烏:有生何首烏和制何首烏,只有制何首烏能補益精血、烏鬚髮、強筋骨、補肝腎。


最簡單的方法就是藥店買制何首烏茶。


每天喝上幾杯,慢慢頭髮就會變黑。


黑豆:又名烏豆、黑豆,味甘性平。


黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。煮粥或者是做豆漿,黑豆的營養價值比黃豆要高出好幾倍,蛋白質含量比肉類還要多。


每天吃上一碗黑豆粥或是一杯黑豆漿,再加上點枸杞子,又美味又有營養,關鍵是頭髮會得到改善。


黑芝麻:性味歸經:甘,平。歸肝、腎、大腸經。補肝腎,益精血,潤腸道,吃黑芝麻一定要炒熟,否則的話容易鬧肚子。


黑芝麻可以放在粥里熬或者打在黑豆漿中,泡水喝嘛。


核桃:味甘、性溫,入腎、肺、大腸經。


可補腎、固精強腰、溫肺定喘、潤腸通便。


補虛強體,提供營養,核桃能夠補腎,健腦,關鍵是味道美味,我覺得直接吃最好,吃的時候最好是保留表面的褐色薄皮,每次使用不宜過多。


為何頭油越冒越多,越冒越快?

為何脫髮能止住新發總是長不上來?

為何長出的都是「絨毛」,但就是長不出扎手的黑髮?

為什麼說何首烏等植物對白髮轉黑的效果微乎及微?

要想白髮轉黑真正長出黑髮到底該從哪入手?

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